Hidup sehat merupakan dambaan setiap orang. Dengan menerapkan pola hidup sehat yang tepat, maka Anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Imunitas yang kuat dapat…
Menghitung Jarak Lari ideal sesuai kebutuhan itu perlu. Tujuannya agar Anda mendapat manfaat seperti harapan. Dalam hal ini berlari jarak jauh tidak selalu berarti memberi manfaat…